腰痛とは・・・

みなさんこんにちは！

まだまだ暑い日が続いて腰や肩が悲鳴を上げていませんか？

今回は日本人が一番悩むであろう腰痛について書こうとおもいます！

腰痛とはなんぞや？

まず腰痛とは当たり前ですが、腰の痛みである。それが動いている時なのか、何もしていなくてもなのかはわかりませんが。痛みによってや場所によって原因は変わってきます。

ただ少しくらいの痛みでは、我慢するのが日本人である。それが日本の文化である。

我慢に我慢を重ねて、痺れがでたりして我慢できなくなりようやく重い腰をあげ、病院や接骨院に行きます。

そこでレントゲンやMRI検査をうけて先生が診断を下します。

腰痛の原因は、画像診断でわかるのは筋の断裂やヘルニア、狭窄症で2割～3割である。

原因が分かっている腰痛なら的確な対処ができますが、原因がわからない腰痛には・・・

病院ではリハビリや薬物療法で治していきますが、あくまでも一時的に痛みは少なくなり多少よくなりますが、根本はなおりません。

では私が勤めていた接骨院では？

痛みのある腰に電気をあて、痛みのある場所を揉みほぐしたり、動かしたりし湿布を張り違う刺激をあて、痛みを紛らわすことをします。

一時的には良くなりますが、やはり根本は治りません。

腰痛の7割～8割の痛みは何が原因ででるか？

根本はどうしたら治るのか？

それは後程話すとして

そのまま痛みが続くと最悪どうなるか？あなたはどうなると思いますか？

１、痛みだけ続く

２、痺れる

３、何も感じなくなる

４、死ぬ。

正解はまさかの４です。

腰痛が最大の原因ではないですが、関連しています。

腰痛が原因で、痛みが少ない姿勢をとります、その結果、姿勢が変わり血流が悪くなり、生活習慣病に

なりやすくなります。

以前病院に勤めている時に脳梗塞になった患者様をみていましたが、1年リハビリをしていても

少し良くなったかな～という程度です。

なりたいですか？

なりたくないですよね！！

そのためには日頃からメンテナンス・予防していかなければなりません。

では話をもとに戻し、

腰痛の原因の７割はなんなのか？

痛みは結果で原因は腰以外にあります

僕がみるのは全身の筋肉・筋膜です。

体は頭の先から足の先まで薄い筋肉の膜でつながっています。

腰の場合では、首付近、お腹、お尻の筋肉が固まりその筋肉・筋膜が原因となり腰痛を引き起こすことが多いです。

あまり痛いことはしたくないですが、筋肉・筋膜が固まっている部分を押さえるとはっきり言って痛いです。

でもその体にしたのはあなたなのです。

ではなぜ筋肉が固くなるかと言いますと、一つは普段の姿勢によるものが大きいです。

あなたは姿勢が良いと自信を持って言えますか？

姿勢が悪いと血流が悪くなり筋肉に栄養がいかなく固くなります。腰ではないところの筋肉筋膜が癒着を起こし、その結果、腰痛を引き起こすことが考えられます。

そのため、当院では揉みほぐしは少なく、姿勢を正しくすることを行っております。

その他、食事運動、睡眠に力を入れております。